Erlebe mit Sela
christliches Yoga,
das deinen Körper und deinen Glauben stärkt
Digitale Live-Kurse mit Pia Wick
Überall abrufbare Inhalte mit ganzheitlicher Stärkung
Wissenschaftlich fundiert, mit Profis entwickelt
Finde Frieden in der Stille - Sela Yoga Onlinekurs
In einer Welt, die oft laut und fordernd erscheint, ruft uns die Sehnsucht nach innerem Frieden und Stille. Doch wie können wir inmitten des Trubels einen Ort der Zuflucht und des Friedens finden? Der Schlüssel liegt in der Verbindung von Körper, Geist und Seele mit dem göttlichen Frieden, der über allem Verständnis steht.
Neuer Yoga Live-Kurs mit Pia: Loslassen
Bist du bereit loszulassen und Raum für neue Energie und Gelassenheit zu schaffen? Dann lade ich dich herzlich zu unserem Workshop „Loslassen – Dein Weg zu mehr Gelassenheit und Freiheit“ ein. In einer Welt, die oft hektisch und überwältigend ist, vergessen wir manchmal, wie wichtig es ist, loszulassen. Belastende Gedanken, Emotionen oder Verhaltensmuster können uns daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten, Entspannung zu finden und das Leben zu genießen.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die das Bedürfnis haben, Neues zu entdecken, sich von körperlichen Verspannungen und Schmerzen, Trägheit, einem dumpfen Lebensgefühl, belastenden Gedanken und Emotionen befreien möchten und mehr innere Ruhe und Gelassenheit in ihrem Leben finden möchten. In diesem Kurs werden wir das Thema „Loslassen“ ganz praktisch auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene einüben und für den Alltag nutzbar machen. Inspirationen aus der Bibel werden uns leiten und begleiten. 🧘
- Respektvoller Umgang mit sich und der eigenen Biographie
- Verständnis entwickeln, was Loslassen bedeutet und warum es wichtig ist.
- Methoden kennenlernen, um körperliche Spannungen/ Schmerzen und Stress abzubauen
- Techniken und Strategien erlernen, um negative Gedanken, Emotionen und Glaubenssätze loszulassen.
- Praktische Übungen zur Integration von Loslassen in den Alltag.
- Setzen von gesunden Grenzen im Licht biblischer Weisheiten.
- Neue Perspektiven entdecken – was kommt nach dem Loslassen?
- Inspirationen aus der Bibel kennenlernen, die erfrischen und stärken
- Neue Kompetenzen erwerben, um selbstwirksam sich und seinen Leib zu versorgen
- Unsere gemeinsamen Termine (Level 1): 12.08., 19.08., 26.08., 9.09., 16.09, 23.09. – jeweils von 18:30 - 20:00 Uhr.
- Unsere gemeinsamen Termine (Level 2): 15.08, 22.08, 29.08, 12.09, 19.09, 26.09. – jeweils von 18:15 bis 19:45 Uhr.
ab August!
Aus der Ruhe in die Kraft - ganzheitlich genährt und gestärkt werden
Du sehnst dich nach neuer Kraft, Tiefgang, Substanz und Ausgeglichenheit?
Christliches Yoga wirkt ganzheitlich. Es nährt deinen Körper, deine Seele und deinen Glauben. Die Übungen und Kurse stärken mehr als deine Muskeln. Sie machen auch deinen Geist geschmeidig. Du kommst in die göttliche Ruhe, die wirkliche Kraft schenkt.
In deinen Grenzen Weite fürs Leben finden
Lerne deine Grenzen zu achten und zu lieben.
Wir sind Geschöpfe, die begrenzt sind, und das ist gut. Nur wer Grenzen hat, kann Beziehungen zu anderen eingehen und leben.
Sela-Yoga orientiert sich am Yogastil Hatha-Yoga. Das heißt, es gibt immer wieder Pausen zwischen den Übungen, um unsere Grenzen zu wahren.
Sanftmütig und demütig kommen wir so in unseren Grenzen zu neuer Weite.
Verbinde Spiritualität mit Körperlichkeit
Unser Körper ist wunderbar geschaffen und er hat Bedürfnisse und Wünsche.
Es gibt eine große Sehnsucht nach einer ganzheitlichen Verbindung von Spiritualität und Körper. Mit dem christlichen Yoga von Sela wird genau das möglich.
Erlebe mit uns zusammen eine neue Dimension deines Glaubens. Unsere Yoga-Kurse verbinden Körper und Glauben, Übungen und Bibelworte.
Deine
Community
In unserer Sela-Community vernetzt du dich mit anderen Begeisterten. Du erhältst Zugriff auf wöchentliche Yoga-Live-Kurse mit Pia Wick, eine wachsende Video-Bibliothek und Impulse für bewusste Pausen in deinem Alltag.
Wöchentliche Yoga-Live-
Kurse
Webinare mit Expertinnen
Unbegrenzter Zugriff auf Videos
Christliche Mediationen
Impulse für
deinen Alltag
Deine Vorteile mit dem Sela-Abo
- Zugang zu exklusiven Online-Kursen und Workshops: Entdecke eine Vielzahl von Online-Kursen und Workshops, die von Pia Wick geleitet werden
- Inspirierende Beiträge, Gebete und Reflexionen: Erhalte regelmäßige Inspiration durch Beiträge, Gebete und Reflexionen, die dir helfen, deine spirituelle Praxis zu vertiefen
- Regelmäßige Live-Events mit Pia Wick und anderen Lehrenden: Nimm an spannenden digitalen Live-Veranstaltungen teil, bei denen du direkt von Pia Wick und anderen erfahrenen Lehrern lernen und mit ihnen interagieren kannst
- Möglichkeit zum Austausch und zur Vernetzung mit anderen Mitgliedern: Knüpfe Kontakte, teile deine Erfahrungen und lernen andere Mitglieder unserer Community kennen
So wirst du Teil der Sela-Community
Die Sela-Community wächst und wächst. Gemeinsam mit anderen erlebst du christliches Yoga, Meditation und Impulse für deinen Glaubensalltag. Vernetze dich und entwickle mit uns zusammen Sela weiter.
Entscheide dich für eine Abo-Lösung. Du kannst wählen zwischen einem flexiblem Monatsabo oder einer rabattierten Jahresmitgliedschaft.
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Schau dir unsere Community an und melde dich zu Live-Kursen und Webinaren an. Wir wünschen viel Freude!
Der leise Weg zu einer neuen Beziehung –
Zu dir und zu deinem Schöpfer. In einer hektischen und gefallenen Welt brauchen wir immer wieder Zeiten der Erholung und der Stärkung.
Sela verfolgt die Vision, auf unaufdringliche Weise, die Techniken des Yoga mit einer christlichen Perspektive zu verbinden. Eine intensive Symbiose entwickelt sich: Die Körpererfahrung im Glauben und der Glaube in der Körpererfahrung eröffnen im Wechselspiel einen neuen Raum der klaren, wachen Ruhe. Eine ganzheitliche Spiritualität entsteht.
Das sagen unsere Teilnehmerinnen
Mich bewegt am christlichen Yoga die Verbindung von Körper und Glauben, sodass ich Glaube noch mal auf einer ganz anderen Ebene wahrnehmen kann. Es schenkt mir ganz viel Ruhe, mehr Gelassenheit und mehr Gottvertrauen.
Maike
Mich begeistert im christlichen Yoga, dass für mich alles zusammenkommt. Ich kann mich selbst ausprobieren, ich erlebe mich als stark und als eine Person mit viel Energie, und gleichzeitig spüre ich auch, wo eigentlich meine Grenzen sind. Diese lerne ich zu erkennen und zu akzeptieren.
Annika
Ich habe schon viel Yoga gemacht, auch Ausbildungen, und immer am Mantra und am Gottesbild bin ich ausgestiegen und konnte nicht mehr mit. Hier finde ich, es ist für mich zusammengefallen. Pia und ihr Mann haben das so toll vorbereitet.
Raffaela
Das soll kein Wellness sein, sondern ein gelebtes Dennoch in einer gebrochenen Welt, auch mit unseren gebrochenen Biografien oder Identitäten, um zu helfen eine neue Lebenskraft zu bekommen.
Regine
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Ich bin wunderbar geschaffen …
Psalm 139, 14
Sela ist …
Pause
Sela setzt eine Pause in deinem Leben.
Sela öffnet einen Raum, in dem die Stille hörbar wird.
Sela erlaubt Ruhe.
Gliederung
Sela gliedert dein Leben.
Sela bricht den unaufhaltsamen Ablauf deines Lebens auf.
Sela macht den Unterschied im Alltag.
Zwischenspiel
Sela erlaubt ein Zwischenspiel im Lied deines Lebens.
Sela schenkt dir neue Melodien für dein Leben.
Sela öffnet dich für die Gedanken Gottes, die er dir schenken will.
Anstehende Events
Häufig gestellte
Fragen
Pia Wick
Pia Wick ist die Gründerin von Sela – Institut für Christliches Yoga. Sie ist Christin, zertifizierte Yogalehrein und Institutsleiterin.
In einer persönlichen Trauerphase entdeckte sie, wie heilsam Fürsorge für die Seele im Einklang mit dem Körper ist. Sie begann aus dieser Erfahrung heraus als Pionierin christliches Yoga zu entwickeln. Der Weg für Sela war bereitet.
Heute lehrt Pia Wick in unterschiedlichen Kursformaten Sela – Christliches Yoga. Sie gibt ihr Wissen und ihren Erfahrungsschatz an Christen weiter, die einfühlsam, herausfordernd und neugierig ihren Glauben im Zusammenspiel mit dem Körper entdecken wollen.